DESCRIPTION
Le Convex est une demi-sphère d'équilibre qui peut être utilisée par des personnes de toutes sortes et de tous âges.
Il travaille la musculature dans son ensemble en proposant des mouvements globaux qui activent les muscles simultanément. De cette façon, lorsque vous travaillez sur une zone, les articulations et les groupes musculaires adjacents sont également sollicités.
Les exercices qu'il permet, basés sur l'équilibre grâce à sa base instable, impliquent une adaptation des muscles aux situations habituelles, en plus de sa tonification, générant des bénéfices cardiovasculaires, posturaux et proprioceptionnels.
L'un de ses grands avantages est la grande variété d'entraînements, des plus basiques aux autres de niveau avancé, ce qui permet d'être performant. De plus, il peut être utilisé en combinaison avec d'autres appareils tels que des poids, des haltères ou des tendeurs.
Il peut être utilisé des deux côtés.
Complétée par 2 élastiques de résistance.
DIMENSION
Diamètre : 67cm.
Hauteur : 20cm.
