- Complément alimentaire aux vitamines D et K
- Conçu pour assurer une assimilation maximale.
- Facteur important pour la santé des os et la cicatrisation des plaies.
- Aide à réguler la quantité de calcium et de phosphate dans le corps.
Vit D&K est un complexe conçu par Life Pro qui apporte de la vitamine D et de la vitamine K dans la même capsule pour faciliter un apport quotidien correct de deux vitamines essentielles pour l'organisme, d'une manière simple et pratique à prendre.
Ce supplément fournit les deux vitamines sous leur forme la plus pure et convient aux végétaliens et végétariens.
Chaque récipient contient 90 gélules. La dose journalière recommandée est de 1 gélule par jour.
Fonctions de la vitamine D
La vitamine D est ce que nous obtenons principalement du soleil et c'est ce dont les personnes faiblement exposées peuvent présenter des déficits ou des carences.
Parmi les fonctions qu'il remplit, nous pouvons souligner :
- Régule l'absorption du calcium dans l'intestin, aide à renforcer les os, les dents et les articulations.
- Il aide à améliorer et à renforcer le système immunitaire.
- Réduit l'inflammation produite dans le corps et le stress oxydatif.
- Il est utilisé pour maintenir un équilibre hormonal correct.
- Il intervient sur le bien-être, la concentration et la qualité du sommeil.
- Favorise le bon fonctionnement musculaire et la division cellulaire.
Vitamine D et grossesse
Maintenir un apport correct en vitamine D pendant la grossesse peut réduire le risque de certaines complications , comme éviter le diabète pré-gestationnel ou l'accouchement prématuré.
C'est également une vitamine d'une grande importance pour garantir la bonne santé et la croissance du bébé.
La vitamine D est directement impliquée dans le développement des os des enfants car l’une de ses fonctions principales est de contribuer à l’absorption du calcium et du phosphore. Cela aide également à renforcer votre système immunitaire.
Pour déterminer le montant approprié, il est conseillé de consulter un spécialiste de la santé.
Quelle est la dose recommandée de vitamine D ?
Concernant les recommandations diététiques, vous devriez en consommer environ 10 mg.
Il existe peu d'aliments qui contiennent cette vitamine, principalement dans les poissons gras (saumon, sardines, thon...), une certaine quantité dans le jaune d'oeuf, le lait, la viande et le beurre.
La principale source d’obtention de cette vitamine est l’énergie solaire.
Qu'est-ce que la vitamine K ?
La vitamine K est une vitamine liposoluble dont la fonction principale est d'intervenir dans la coagulation sanguine.
Concernant son métabolisme, étant de type liposoluble , il nécessite des sels biliaires pour être absorbés dans l'intestin et des lipoprotéines VLDL et LDL pour son transport.
Son stockage dans l’organisme est rare et il est un peu plus important dans le foie.
Ce complexe apporte spécifiquement de la vitamine K2 et MK7 (ménaquinone) , la forme d' origine végétale la plus abondante dans laquelle on peut la trouver.
MK7 est une forme sous laquelle on retrouve la vitamine K biologiquement active.
La vitamine K2 est particulièrement pertinente pour activer l'ostéocalcine, une molécule nécessaire au dépôt du calcium dans les os et qui a un effet synergique avec la vitamine D, dans la formation osseuse et dans la prévention de l'ostéoporose, présente dans ce complexe.
A quoi sert la vitamine K ?
- Il intervient directement sur la coagulation sanguine dans l'organisme. Il est essentiel à l'activité des carboxylases.
- La vitamine K2 aide à évacuer le calcium de la circulation sanguine vers les os, l'empêchant ainsi de s'accumuler dans les vaisseaux sanguins.
- Il est responsable de la régulation du calcium. Il existe différentes protéines qui ont besoin de vitamine K pour pouvoir adhérer au calcium et être transportées dans l'organisme.
- Contribue à la protection des os . Il est impliqué dans le métabolisme osseux.
- Protège les artères, car il régule le calcium dans les parois artérielles. Lorsqu’une carence survient, certaines protéines peuvent ne pas être activées.
Quelle est la dose recommandée de vitamine K ?
Parmi les recommandations nutritionnelles, la dose journalière doit être d'environ 90 µg, elle varie selon le sexe, l'âge et l'état physiologique.
